11月28日晚，畅销书《了不起的我》作者，“得到”App心理学课程金牌主理人，浙江大学心理学博士陈海贤应邀做客“启心有约”，在临海校区会堂作《做了不起的自己，成长型思维的养成》讲座，吸引力全校500多名师生到场聆听。

讲座伊始，陈海贤结合在西藏日喀则旅行的经历，提出了两种基本的心智模式，即“成长型心智模式”与“僵固型心智模式”，并指出心智模式在“塑造经验和情绪”与“激发行动”这两个方面发挥着重要作用。

接着，陈海贤详细介绍了不同的心智模式对于能力成长与挫折的不同理解。他认为，在“成长型心智模式”下，能力的成长取决于自我与环境的互动模式，而不是孤立地依赖“聪明”等特性；犯错是一种获得反馈的方式，挫折并非终点，而是事物发展进程中的一环。他还分享了应对失败的三个步骤：“接纳情绪”、“认清现实”与“面向未来”。

在互动环节，陈海贤真诚而谦逊地回答了老师同学们提出的提问。他告诉想要帮助学生培养“成长型思维”的老师，要看到学生“僵固型思维”背后的担忧，并给予暖心的支持。对于纠结是否听从家人建议，放弃将心理学作为未来就业方向的同学，他幽默地叛逆了一把：“爸妈说的对，但是你还年轻，不一定要完全听从他们。”

讲座在热烈的掌声中结束。在场的老师和同学们纷纷表示意犹未尽，受益匪浅。陈海贤用深入浅出的讲解和生动的互动方式，激发了现场师生对于成长型思维的兴趣和思考，为他们努力成为“了不起的自己”提供了指引。

陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师、家庭治疗师，拥有14年心理咨询经验。著有《了不起的我》，销量过30万册，豆瓣评分8.9，入选豆瓣2019年度高分图书榜单。著有《幸福课》，豆瓣评分8.6，入选豆瓣2017年度图书榜单（社科）。另有新著《爱，需要学习》，豆瓣评分8.5；在得到APP开设了“自我发展心理学”、“亲密关系30讲”、“家庭关系21讲”课程，近30万付费用户订阅，课程收听超过800万人次。