煤气灯效应
这个效应的名称来源于1944年美国的一部惊悚片《煤气灯下》,这个电影讲述了女主角因为继承了大笔遗产而引来渣男蓄意进行心理迫害欲夺财产的经历。
女主角单纯地爱着渣男,对他的话十分信任,深信不疑,但她却不知道,渣男正在对她进行着潜移默化的心理迫害想让她变得自卑,开始否定自己,最终处于精神癫狂,这样他就能继承那些财产。
心理学家根据这部电影,将「煤气灯效应」定义为:“慢性心理中毒的状态下认知被摧毁的过程”。
影片里,丈夫的恶毒行为让人不寒而栗。你一定会想,生活不是电影,那么,是什么原因,让一个原本身心健康的人变得自卑,甚至精神出问题呢?
实际上,这个渣男使用的手段十分简单,那就是利用亲密之人的信任不断地打击对方、否定对方所做的一切并且影响其正确地认知,最终就有可能造成他人的巨大心理伤害。甚至会让一个人开始否定自己以及客观世界的存在,那么,从自卑到疯癫就是非常有可能的了。而心理学家根据这部电影也将这个效应命名为煤气灯效应,并且将这种效应定义为一种在慢性心理中毒的状态下认知被摧毁的过程。
我们在生活中或多或少都会受到别人的影响,特别是那些你很在乎的重要他人。
有些与你关系亲密的人利用了你的信任,不断用言语打击你,否定你的所作所为:
你怎么那么胖;
你做不了那份工作;
长得难看还想找对象;
像你这样还是乖乖呆在家吧
......
这些打击在程度上可能没有影片里那么可怕,却有长远的危害。
当一个人以「爱的名义」牢牢掌控了你,就容易影响你的认知,你可能在不知不觉中已受到慢性控制,开始认同 Ta 设的标签,开始否定自己,变得自卑,最终导致心理伤害。
