《象与骑象人：幸福的假设》的作者乔纳森·海特是美国著名社会心理学家、积极心理学先锋派领袖，现任纽约大学斯特恩商学院教授。他致力于研究道德、情感和幸福等领域，其研究成果在心理学界和社会各界都产生了广泛影响 。他以独特的视角和跨学科的研究方法，将心理学、哲学和社会学等多学科知识融合，著有《象与骑象人：幸福的假设》《正义之心：为什么人们总是坚持“我对你错”》等多部畅销书，对大众理解人类心理和社会行为起到了重要的推动作用。
在这本书中，海特提出了一个极具创意的比喻：人的心理如同大象与骑象人。大象象征着人类的情感、本能和直觉，它力量强大，是行为的主要驱动力，但行事较为盲目，容易受情绪和习惯的支配。骑象人则代表着理性、思考和自我控制能力，尽管骑象人能够规划方向，却难以完全掌控大象，力量相对薄弱。这一比喻生动地揭示了人类内心感性与理性之间的矛盾与冲突。
书中围绕“幸福”这一核心主题，深入探讨了诸多与之相关的重要议题。在人际关系方面，海特强调了其对幸福的关键作用。他指出，深厚的情感连接和良好的人际关系是幸福的重要基石，无论是亲情、友情还是爱情，都能为我们带来温暖、支持与归属感，这些积极的情感体验对提升幸福感至关重要 。
在道德层面，海特认为道德并非单纯基于理性推理，而是深受情感和文化的影响。道德直觉往往先于理性判断，人们在面对道德问题时，首先会基于内心的情感和本能做出反应，而后才用理性去解释和辩护。这一观点挑战了传统上认为道德是纯粹理性产物的观念，提醒我们在理解和塑造道德行为时，要充分考虑到情感和文化背景的因素。
此外，书中还探讨了人们面对困难和挫折时应持有的态度。海特提出，生活中充满了不完美和不如意，学会接纳这些现实，并以积极的心态去适应和寻找生活的意义，是实现幸福的关键。人们不应一味地抗拒或逃避生活中的苦难，而是要从中汲取经验和成长的力量，从而更好地实现内心的和谐与幸福。
总的来说这本书以其独特的视角和丰富的心理学研究，为我们理解人类心理和追求幸福提供了全新的思路。它帮助读者清晰地认识到自身内心的矛盾与冲突，以及这些因素对生活和幸福的深刻影响。通过深入剖析大象与骑象人的关系，引导人们学会运用理性去驾驭情感，实现两者的和谐统一，从而提升生活质量，获得更持久的幸福感。而对于心理学专业人士而言，本书不仅丰富了积极心理学领域的研究内容，其跨学科的研究方法也为后续研究提供了宝贵的借鉴。而对于普通读者来说，它更是一本极具实用价值的生活指南，书中的观点和建议能够帮助人们更好地理解自己和他人，处理人际关系，应对生活中的各种挑战，进而更加有效地追求幸福生活。
