525 我爱我 | 在第十六届心理健康教育活动月中寻找更好的自己

525的由来

■ 启心云有约系列云课堂

活动时间：2020年4月-５月

活动地点：线上

活动内容：为了丰富心理健康教育平台，提升疫情特殊时期学生心理健康教育的针对性和有效性，校心理健康教育与咨询中心推出了系列“启心云有约”云端课堂，根据疫情动态、超长假期、生活事件等因素，针对性推出了“超长假期 如何与父母相处?”、“与你相约谈谈时间那些事儿”、“2020重启计划：不完美生活手册”、“探寻生命 让人生更炫彩”、“掌中大脑——情绪知多少”、“繁花相迎学子归 面对复学的心理调适”等六个主题云微课，帮助同学们更好地适应疫情、超长假期、复学引起的心理波动。

■ 心理健康教育与咨询中心“开放周”活动

活动时间：2020年６月

活动地点：椒江校区大会堂、临海校区大学生活动中心

活动内容：为进一步在全校范围内创建重视心理健康的人文环境、发挥校心理健康教育与咨询中心的引导作用，决定开展心理中心“开放周”活动，面向广大师生开放心理中心各功能室，给您不一样的温暖。

辅导员、班主任复学后校园心理危机早期识别与干预专题培训

活动时间：2020年４月-５月

活动地点：线上

活动内容：为提升广大辅导员和班主任应对危机事件的能力，早发现、早诊断、早治疗、早干预精神心理问题和疾病，减少悲剧的发生，建立和完善学校-学院-班级-寝室四级心理危机干预网络，由校学工部心理健康教育与咨询中心录制云微课，各二级学院组织本院全部的辅导员和班主任进行复学后校园心理危机早期识别与干预专题线上培训。

班级心理委员、寝室长复学后校园心理危机早期识别与干预专题培训

活动时间：2020年４月-５月

活动地点：线上

活动内容：为提升广大班级心理委员和寝室长应对危机事件的能力，早发现、早诊断、早治疗、早干预精神心理问题和疾病，减少悲剧的发生，建立和完善学校-学院-班级-寝室四级心理危机干预网络，由学工部心理健康教育与咨询中心录制云微课，各二级学院组织对全校班级心理委员和寝室长进行复学后校园心理危机早期识别与干预专题线上培训。

■第五期“启心有约”——后疫情时期与学生畅谈生命•人生成长

活动时间：2020年５月-６月

活动地点：椒江校区

活动对象：椒江校区学生代表

活动内容：第五期“启心有约”以主题沙龙形式开展，与同学们相约“启心坊”，畅谈人生，跃动生命，青春华年，成长从心飞扬。

■ 第六期“启心有约”——守护心灵等春来：后疫情时期心理支持工作坊

活动时间：2020年５月-６月

活动地点：临海校区

活动对象：临海校区学生代表

活动内容：庚子新春伊始，由新型冠状病毒引发的肺炎疫情突然爆发、来势凶猛，乱了我们平静的内心，而广大学子在疫情的心理健康状态也成为我们最深切的担忧和最记挂的部分。“启心有约”第六期心理支持工作坊，师生共同分享疫情中的心理状态，讨论“逆行者”的生命意义和价值，诠释生命的熠熠生辉。

生命教育系列宣传教育活动（图片展、专题黑板报、专栏广播、影片展播等）

活动时间：2020年4月-5月

活动地点：椒江校区、临海校区

活动内容：为让全校学生更直观、更深刻地了解生命教育，认识生命教育的重要性，领会重视生命、创造人生的真谛，掌握心理保健的基本技能，学工部携手宣传部、团委、校学生会心理部举办生命教育与人生意义系列宣传教育活动，包括图片展、专题黑板报、专栏广播、影片展播等。

■启心团体心理辅导

活动时间：2020年５月-６月

活动地点：椒江校区大会堂、临海校区启心团体心理工作室

活动内容：结合科学的辅导策略，通过团体内的人际交互作用，促使个体体验到生命与人生的意义、良好的人际关系与自我意识对生命质量、心理健康的重要性。学工部心理健康教育与咨询中心组织开展以“生命 你 我 他”为主题的系列团体心理辅导活动。