各二级学院、有关部门:
为了认真贯彻落实教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》等有关文件精神,进一步提高我校学生维护心理健康的自觉性,更好地培养身心健康、具有创新精神和乐群精神的实用型人才。根据学校工作部署,特决定在全校学生中开展第八届“心理健康教育活动月”活动,现将有关事项通知如下:
一、活动目的
通过开展主题鲜明、形式多样的活动,在全校范围创建重视心理健康的人文环境。面向全体学生普及心理卫生知识,帮助他们加深对心理健康重要性的理解,使他们对心理健康和心理咨询的内涵有全面的了解;增强学生关注自身心理状况、自觉维护心理健康的意识,消除对心理求助的偏见,形成勇于求助的良好氛围;引导学生科学客观地认识自我,培养良好的心理行为习惯,更好地学习和生活;提高全校学生的心理健康水平,充分开发他们的潜能,促进学生人格的健全发展,帮助学生全面健康、快乐成才。
二、活动主题
悦纳自我·畅享青春
三、活动时间
2012年4月12日至5月11日
四、活动内容
本次心理健康教育活动周开设:“温情拥抱”活动;趣味寻宝大赛;图传心理大赛;“认识自我,悦纳自我”主题班会;印发心理健康手册、开设心理学知识图片展、心理健康黑板报展出、心理健康专栏广播等心理健康知识系列宣传活动;心理影片展播;身心运动竞赛;“心理漂流瓶”——倾听你我心声活动;放风筝比赛;心理健康专题讲座以及团体心理辅导等系列活动。(具体内容见附件)
五、活动要求
1、高度重视、精心组织。各二级学院要把本次活动作为全面提高学生心理素质的一件大事来抓,统一思想、提高认识,高度重视本次心理健康教育活动周的各项活动;精心组织好本学院学生的“认识自我,悦纳自我”主题班会,利用黑板报、宣传栏、网站等媒体广泛宣传心理健康知识。
2、广泛发动、全面参与。各二级学院要通过各种渠道,做好充分的宣传发动工作,使广大同学深刻理解心理健康教育的重要意义,最大限度地调动他们参与活动的积极性和主动性,扩大活动的覆盖面,提高活动的整体效果。
3、联系实际、注重实效。各二级学院要结合本学院学生的实际情况,设计和开展一些富有特色的心理健康教育活动,认真研讨、解决本学院学生中存在的心理问题,落实行动,注重实效。
台州学院党委学工部
二○一二年三月二十七日
附件
第八届“心理健康教育活动月”活动方案
■活动之一:第八届心理健康教育活动月启动仪式暨“温情拥抱”活动
一、活动时间
4月12日下午1:30
二、活动地点
椒江校区食堂前
三、活动对象:全校思政干部、椒江校区学生
四、承办单位:学工部、经贸管理学院、心晴学社
五、活动内容
这个世界有你有我,我们要拒绝冷漠、彼此关怀。让我们张开怀抱给彼此一个拥抱,拉近心的距离,体验爱与被爱的温暖。
■活动之二:趣味寻宝大赛
一、活动时间
4月19日下午
二、活动地点
椒江校区食堂前
三、活动对象:椒江校区学生
四、承办单位:建筑工程学院
五、活动内容
在“寻宝”过程中,通过团队合作,培养同学们沟通、协作的能力,增强克服困难的信心。通过丰富的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐校园、和谐心灵的理念。
■活动之三:图传心理大赛
一、活动时间
4月12日--4月30日
二、活动对象:全校学生
三、承办单位:心晴学社
四、活动内容
通过征集、评选、展出具有心理学意义的心理趣图、心理漫画、心理测试图等,让同学接触到更多的心理学知识,提高同学们关注心理知识、维护心理健康的意识。
■活动之四:“认识自我,悦纳自我”主题班会
一、活动时间
4月12日--4月30日
二、活动地点:各二级学院自定
三、活动对象:全校学生
四、承办单位:各二级学院
五、活动要求
各二级学院要认真组织、落实好各班级的主题班会活动。希望通过此次班会,使同学们能够懂得认识自我、悦纳自我的重要性;能够学会主动、积极剖析自我、完善自我。要求各班干部积极调动同学们的积极性,营造好班会的氛围,班级心理委员认真做好班会记录。
■活动之五:印发心理健康宣传手册
一、活动时间
4月12日--4月30日
二、活动对象:全校学生
三、承办单位:学工部、心晴学社
四、活动内容
印发心理健康宣传手册。希望同学们通过学习宣传手册能够提高自己的心理保健意识,更科学地认识心理咨询,消除对心理咨询的误解,在遇到心理问题时能够主动寻求帮助。
■活动之六:心理学知识图片展
一、活动时间
临海校区:4月上旬
椒江校区:4月中旬
二、活动对象:全校学生
三、承办单位:学工部
四、活动内容
举行心理学知识图片展活动,让大家更直观、印象更深刻地了解心理健康的常识,认识心理健康的重要性,领会心理和谐的真谛,掌握心理保健基本技能。
■活动之七:心理健康专题黑板报刊出
一、活动时间
4月12日--4月30日
二、活动对象:全校学生
三、承办单位:学工部、团委、各二级学院
四、活动内容及要求
各二级学院刊出心理保健知识专题黑板报,板报资料由学工部提供。学生在制作心理健康黑板报专栏的过程中,通过查资料主动学习心理健康知识,并将学到的心理健康知识运用到实际生活中,帮助自己,也帮助身边的其他同学。
■活动之八:心理健康专栏广播
一、活动时间
4月12日--4月30日
二、活动对象:全校学生
三、承办单位:学工部、宣传部
四、活动内容
充分利用听觉媒体的特性扩大心理健康的宣传面,增强心理健康教育的感染力。在活动月期间播出数期心理健康专栏,广播稿由学工部提供。
■ 活动之九:心理学影片展播
一、活动时间
椒江校区:4月17日晚,4月18日晚
临海校区:4月24日晚,4月25日晚
二、活动地点
椒江校区:2-201
临海校区:大学生活动中心
三、活动对象:全校学生
四、承办单位:学工部
五、活动内容
通过播放心理题材的影片,使广大同学在欣赏电影的同时增加对心理健康和心理学知识的感性认识。
■活动之十:身心运动竞赛
一、活动时间
4月19日下午2:00
二、活动地点
临海校区风雨篮球场
三、活动对象:临海校区学生
四、承办单位:体育科学学院
五、活动内容
每组队员间必须通过很好地团结协作才能完成每项竞赛。通过此身心运动竞赛,不仅可以疏解不良情绪,同时可以增强同学们在团体中沟通、配合的意识,引导同学们以阳光、健康的心态面对生活中的各种挑战。
■活动之十一:“心理漂流瓶”——倾听你我心声活动
一、活动时间
4月19日--4月26日
二、活动地点
临海校区大学生超市门口、高架连廊
三、活动对象:临海校区学生
四、承办单位:人文学院、学工部
五、活动内容
心理漂流瓶漂流阶段收集同学们生活中遇到的烦恼、焦虑、压力、不安等内在心声;开启阶段将收集到的信息分类整理,并附上心理老师的建议。通过此活动,同学们一方面正视了自己的心理困惑,同时会发现其实其他同学也会拥有和自己一样的烦恼,不必太执着于此;同时结合心理老师的建议,学会解决烦恼等的方法、技巧。
■活动之十二:放风筝比赛
一、活动时间
4月21日下午2:00
二、活动地点
临海校区运动场
三、活动对象:临海校区学生
四、承办单位:临海校区心晴学社
五、活动内容
在和煦的春风里,同学们在放风筝的过程中能够释放压力,放松心情,舒展筋骨。通过比赛的形式,还能培养同学们团队合作的精神。
■活动之十三:心理健康专题讲座
一、活动时间
椒江校区:4月12日下午2:00以及晚上7:00
临海校区:4月17日晚
二、活动地点
椒江校区:学术报告厅
临海校区:学术报告厅
三、活动对象:全校学生
四、承办单位:学工部
五、活动内容
外请专家为专职心理老师、二级学院主管学生工作领导以及辅导员作心理危机干预专题讲座,在老师们中普及心理危机干预的基本常识,提高老师们识别心理危机、及时采取干预措施的技能。为学校更好地开展心理健康教育工作助力。
外请专家为同学们开展情绪管理专题讲座。通过聆听讲座,同学们可以了解一些心理健康知识,掌握情绪的特点以及科学管理情绪的一些方法,提高同学们关注情绪、关注并维护心理健康的意识和自觉性。同时学校心理健康教育与咨询中心的专职心理咨询师也将开设心理健康讲座。
■活动之十四:团体心理辅导
一、活动时间
4月19、26日晚,5月3、10日晚
二、活动地点
椒江校区团体心理辅导室(行政楼401室)
三、活动对象:自愿报名,面试遴选出20名同学
四、承办单位:学工部
五、活动内容
团体辅导主题为“我爱我”。在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导。运用适当的辅导策略,通过团体成员的互动,促使个体认识到自己在认识自我时存在的障碍,学会如何客观、科学的剖析自我,如何正确对待自己的优势和劣势,以达到悦纳自我的目的。
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