| 截至5月30日,心理健康教育与咨询中心在椒江校区行政楼四楼开展主题为“塑造自信,超越自我”的系列团体心理辅导活动顺利结束。
本次团辅首先通过各种心理热身游戏打破陌生的人际环境,构建了成员互相熟识、关系融洽、行动放松的团队氛围;再引入核心的自信心训练环节,通过共同聚焦和小组讨论等形式的互动,不断鼓励成员们发掘自我优点和潜能。
在这次系列团体辅导活动中,同学们变化很大,从开始的保守、躲避状态发展到最后能够互相开放、主动地表露和分享自我内心世界。在不断地得到他人肯定和自我积极暗示后,成员们都增强或重塑了自信心。同学们参与本次团辅热情高涨,遵守活动契约,气氛活跃,互助互爱,自我探索深入,收获良多。


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